Druk en stress? De natuur biedt ons een eenvoudige manier om te onthaasten. Onderzoek toont aan dat tijd buiten doorbrengen, stress verlaagt en je mentale welzijn verbetert. In deze blog nemen we je mee. Je ontdekt hoe je dat kan doen én je krijgt praktische tips voor meer rust.
Het einde van het jaar brengt vaak een volle agenda en een groeiende to-dolijst met zich mee. We denken dat méér plannen leidt tot méér productiviteit, maar is dat wel zo? In deze blog ontdek je waarom minder plannen juist kan zorgen voor meer focus, energie en effectiviteit.